ほうれん草のカロリーと栄養情報

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100gあたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 11.00g | たんぱく質: 4.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (100g)あたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 2.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 5.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 8.80g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 12.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 3.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 317kcal | 脂質: 14.20g | 炭水化物: 35.10g | たんぱく質: 14.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (23g)あたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 2.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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