なすのカロリーと栄養情報

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1人前 (10g)あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 4.60g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 522kcal | 脂質: 25.10g | 炭水化物: 56.40g | たんぱく質: 16.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (11g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

カポナータ

100 gあたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 6.97g | 炭水化物: 7.10g | たんぱく質: 0.85g
その他の量: 1 カップ - 133kcal , 1 サービング（1サービングあたり50g） - 44kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 13.40g | たんぱく質: 2.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食分 (28g)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 15.70g | たんぱく質: 3.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (150g)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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