たっぷりハムとたまごのカロリーと栄養情報

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ハムたまご&ごぼうサラダ (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 21.20g | たんぱく質: 9.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

大きなハム＆たまご (ヤマザキ製パン)

1サービングあたり - カロリー: 401kcal | 脂質: 22.40g | 炭水化物: 39.10g | たんぱく質: 10.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

大きなハム&たまご (山崎製パン)

1包装 (135g)あたり - カロリー: 454kcal | 脂質: 27.90g | 炭水化物: 39.40g | たんぱく質: 11.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

大きなハム&たまご (ヤマザキ)

1包あたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 27.80g | 炭水化物: 37.90g | たんぱく質: 9.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはスクランブルエッグとチーズとハム・ベーコン

1 大あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 11.15g | 炭水化物: 1.97g | たんぱく質: 10.63g
その他の量: 1 中 - 141kcal , 1 卵 - 152kcal , 1 小 - 119kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ハムとチーズのサンドイッチ

1 サンドイッチあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 15.48g | 炭水化物: 33.35g | たんぱく質: 20.69g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはスクランブルエッグとハム・ベーコン

1 大あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 9.79g | 炭水化物: 1.11g | たんぱく質: 10.67g
その他の量: 1 特大 - 149kcal , 1 中 - 127kcal , 1 サービング（1サービングあたり75g） - 138kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

はみだすハムてりたま (マクドナルド)

1個 (252g)あたり - カロリー: 671kcal | 脂質: 43.60g | 炭水化物: 38.50g | たんぱく質: 30.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

たっぷり玉子のオムすび (セブンイレブン)

1人前あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 33.20g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

冷たいパスタ　生ハムとトマト (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 304kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 47.00g | たんぱく質: 15.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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