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あんず
1 あんずあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 3.89g | たんぱく質: 0.49g ,
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さんま塩焼
(ニッスイ)
1缶 (75g)あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 16.00g
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にしん
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 13.88g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.39g ,
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蒲焼さん太郎
(やおきん)
1枚あたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 0.60g
栄養成分
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にしん蒲焼
(キョクヨー)
100gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 8.60g | たんぱく質: 15.70g
栄養成分
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かにかま
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g ,
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栄養成分
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さんまの竜田揚げ
100 gあたり - カロリー: 331kcal | 脂質: 24.51g | 炭水化物: 8.65g | たんぱく質: 17.59g
その他の量: 1 匹 - 298kcal , 1 人前(1人前あたり110g) - 364kcal ,
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類似するアイテム
うなぎの蒲焼き
100 gあたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 19.99g | 炭水化物: 1.75g | たんぱく質: 20.43g ,
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かんぴょう
100 gあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 65.04g | たんぱく質: 8.58g
その他の量: 1 本 - 16kcal , 1/2 カップ - 70kcal ,
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類似するアイテム
あんずジャム
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 12.88g | たんぱく質: 0.14g ,
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