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おからパウダー (20g)
(さとの雪)
1袋 (20g)あたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 4.20g
栄養成分
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おからパウダー (80g)
(さとの雪)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 249kcal | 脂質: 16.20g | 炭水化物: 46.20g | たんぱく質: 17.90g
栄養成分
-
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おからが入った ごぼう白和え
(さとの雪)
1パック (80g)あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 12.70g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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ずっとおいしい豆腐
(さとの雪)
1人前 (300g)あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 7.50g | たんぱく質: 17.70g
栄養成分
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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栄養成分
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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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栄養成分
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鶏のから揚げ
4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g ,
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栄養成分
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卵とチーズのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 340kcal | 脂質: 19.42g | 炭水化物: 25.93g | たんぱく質: 15.61g ,
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栄養成分
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ハムとチーズのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 352kcal | 脂質: 15.48g | 炭水化物: 33.35g | たんぱく質: 20.69g ,
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ローストビーフとチーズのサンドイッチ
1 サンドイッチあたり - カロリー: 473kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 45.37g | たんぱく質: 32.23g ,
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