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春ねぎ
100 gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 7.34g | たんぱく質: 1.83g
その他の量: 1 カップ、みじん切り - 32kcal , 1 杯(大さじ、みじん切り) - 2kcal , 1 大 - 8kcal ,
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鶏のから揚げ
4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g ,
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ねぎま
1 本あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.86g | 炭水化物: 0.48g | たんぱく質: 7.96g ,
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長ねぎ
100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.13g | 炭水化物: 8.05g | たんぱく質: 0.66g
その他の量: 1 本 - 17kcal , 1 サービング(1サービングあたり60g) - 17kcal ,
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豆腐の油揚げ
100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 20.18g | 炭水化物: 10.49g | たんぱく質: 17.19g ,
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たこねぎ生姜揚げ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 118kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 11.30g
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かにかま
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g ,
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かりかりささみ揚げ
(イオン)
1個あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 4.40g
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かりかりささみ揚げ
(マックスバリュ)
1本あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 4.40g
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かれいの唐揚げ
1 切り身 (17cm x 10cm x 1cm)あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 17.98g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 27.34g
その他の量: 1 人前(1人前あたり85g) - 174kcal , 1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 37kcal , 100 g - 205kcal ,
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