おいしく仕上げたツナのカロリーと栄養情報

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1個あたり - カロリー: 224kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 26.80g | たんぱく質: 7.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 17.20g | 炭水化物: 21.00g | たんぱく質: 12.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 313kcal | 脂質: 21.30g | 炭水化物: 19.30g | たんぱく質: 11.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 12.30g | 炭水化物: 21.40g | たんぱく質: 10.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包あたり - カロリー: 308kcal | 脂質: 19.50g | 炭水化物: 24.60g | たんぱく質: 9.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

にんにく

100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯（小さじ） - 4kcal , 1 球根 - 4kcal , 3 球根 - 13kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 2.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.42g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おから

100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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