いなば食品ライトフレークのカロリーと栄養情報

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ライトフレーク (いなば食品)

1個 (80g)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 14.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ライトフレークオイル無添加食塩無添加 (いなば食品)

1缶 (70g)あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 11.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

油を使用しないライトフレーク (いなば食品)

1缶 (70g)あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 12.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ライトツナフレーク (いなば食品)

1人前 (70g)あたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 18.60g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 11.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ライトツナフレーク　えごま油 (いなば食品)

1缶 (70g)あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 12.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

いなばライト (いなば食品)

1人前 (70g)あたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 12.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

皮付きピーナッツ（皮は食べない）

1 ピーナッツあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.94g | 炭水化物: 0.27g | たんぱく質: 0.50g
その他の量: 1 オンス（殻付き、摂取分） - 126kcal , 1 オンス（殻なし） - 170kcal , 1 カップ、殻入り、食べられる部分の摂取分 - 305kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そば粉（ひき割り、焼いた）

100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 19.94g | たんぱく質: 3.38g
その他の量: 1 カップ - 155kcal , 1 ポンド - 417kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そば

100 gあたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 74.62g | たんぱく質: 14.38g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

いかなご

100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.13g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 17.39g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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