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牛ひき肉のパティ またはパン粉をまぶした牛ひき肉
1 枚(パティ、小) (90g, 生, パティ5枚あたり450g)(調理後の摂取分)あたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 16.99g | 炭水化物: 12.11g | たんぱく質: 13.52g
その他の量:
1 枚(パティ、中) (112g、生、パティ4枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 322kcal
, 1 大きなパティ (150g, 生, パティ3枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 431kcal
, 1 オンス(調理済み) - 89kcal
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ラムのひき肉
100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.41g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 16.56g
その他の量:
1 オンス - 80kcal
, 1 ポンド - 1279kcal
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牛ひき肉
100 gあたり - カロリー: 276kcal | 脂質: 18.58g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.35g
その他の量:
1 枚(パティ、小) (90g, 生, パティ5枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 188kcal
, 1 枚(パティ、中) (112g、生、パティ4枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 235kcal
, 1 大きなパティ (150g, 生, パティ3枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 312kcal
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ダチョウのひき肉
100 gあたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 20.22g
その他の量:
1 オンス - 47kcal
, 1 ポンド - 748kcal
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豚ひき肉
100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 21.19g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 16.88g
その他の量:
1 オンス - 75kcal
, 1 ポンド - 1193kcal
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豚ひき肉(焼いた)
100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 25.69g
その他の量:
1 単位、調理済み (450gの生肉からの摂取分) - 930kcal
, 3 オンス - 252kcal
, 1 ポンド - 1347kcal
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鹿のひき肉
100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 21.78g
その他の量:
1 オンス - 45kcal
, 1 ポンド - 712kcal
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牛ひき肉の赤身
100 gあたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 17.67g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.54g
その他の量:
1 枚(パティ、小) (90g, 生, パティ5枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 191kcal
, 1 枚(パティ、中) (112g、生、パティ4枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 237kcal
, 1 大きなパティ (150g, 生, パティ3枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 317kcal
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鶏のひき肉
100 gあたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 13.49g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.07g
その他の量:
1 カップ、調理済み - 301kcal
, 1 立方インチ、調理済み - 38kcal
, 1 枚(パティ、小) (90g, 生, パティ5枚あたり450g)(調理後の摂取分) - 114kcal
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牛のひき肉(90%赤身肉、10%脂肪、パティ、加熱調理、網焼き)
1 人前(1人前あたり85g)あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 9.97g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 22.19g
その他の量:
1 枚(パティ) (110gの生肉からの摂取分) - 178kcal
, 1 オンス - 62kcal
, 1 ポンド - 984kcal
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