モントワールスパイスアップオクラ×スパイスカレーのカロリーと栄養情報

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スパイスアップオクラ×スパイスカレー (モントワール)

1人前 (11g)あたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 0.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

スパイスと野菜　オクラ×スパイスカレー (モントワール)

１袋 (15g)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

さくさくあとひくオクラ梅かつお (モントワール)

1袋 (23g)あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

オクラ

8 さや（長さ7.5cm）あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 6.68g | たんぱく質: 1.90g
その他の量: 1 カップ - 31kcal , 100 g - 31kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オクラ（冷凍）

100 gあたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.25g | 炭水化物: 6.63g | たんぱく質: 1.69g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オクラの揚げ物

100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 14.06g | 炭水化物: 14.26g | たんぱく質: 2.58g
その他の量: 1 カップ - 173kcal , 1 サービング（1サービングあたり46g） - 86kcal , 1 ピース - 14kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したオクラ

100 gあたり - カロリー: 43kcal | 脂質: 2.32g | 炭水化物: 5.08g | たんぱく質: 1.92g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり94g） - 40kcal , 1 カップ - 81kcal , 1 さや - 5kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スパイスカレー (セブンプレミアム)

1食 (60g)あたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 37.50g | たんぱく質: 6.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

サバスティック（スパイスカレー） (ローソン)

1パック (40g)あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 8.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

スパイスカレーカレーメシ (日清食品)

1個 (91g)あたり - カロリー: 401kcal | 脂質: 14.80g | 炭水化物: 60.10g | たんぱく質: 6.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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