調理したインゲン豆（調理油なし）のカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 13.15g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 27.36g
その他の量: 1 枚（パティ）（112g、生）（調理後の摂取分） - 193kcal , 1 単位,生肉450 gから - 776kcal , 1 ポンド - 1066kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オヒョウ（調理加工済み、乾式加熱）

100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 2.94g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.69g
その他の量: 1/2 切り身 - 223kcal , 1 ポンド - 635kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

銀ダラ（調理加工済み、乾式加熱）

100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 19.62g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.19g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）

100 gあたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 1.0g | 炭水化物: 10.8g | たんぱく質: 2.6g
その他の量: 1 カップ - 147kcal , 1 杯（大さじ） - 9kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

タケノコ（液体なし缶詰）

100 gあたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.4g | 炭水化物: 3.22g | たんぱく質: 1.72g
その他の量: 1 カップ（0.3cm　スライス） - 25kcal , 1 ポンド - 86kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カボチャ（塩なし、缶詰）

1 カップあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 0.69g | 炭水化物: 19.82g | たんぱく質: 2.70g
その他の量: 1 ポンド - 154kcal , 100 g - 34kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ホワイトケーキ（粉砂糖なし）

100 gあたり - カロリー: 357kcal | 脂質: 12.4g | 炭水化物: 57.2g | たんぱく質: 5.4g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したほうれん草（生の状態から調理）

100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 2.25g | 炭水化物: 3.68g | たんぱく質: 2.88g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり92g） - 37kcal , 1 カップ、生 - 74kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

加熱調理したムール貝

1 小あたり - カロリー: 7kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 0.22g | たんぱく質: 0.69g
その他の量: 1 中 - 12kcal , 1 カップ - 225kcal , 1 大 - 15kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マッシュルーム（缶詰、充てん液なし）

100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 5.09g | たんぱく質: 1.87g
その他の量: 1 カップ - 39kcal , 1 缶 - 33kcal , 1 大 - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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