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そら豆
100 gあたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 1.53g | 炭水化物: 58.29g | たんぱく質: 26.12g ,
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ミニ鶏そぼろごはん
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 408kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 68.60g | たんぱく質: 16.50g
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ごはん ミニ
(すき家)
1人前あたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 62.60g | たんぱく質: 4.60g
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そば
100 gあたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 74.62g | たんぱく質: 14.38g ,
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オーツ麦のふすま
100 gあたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 7.03g | 炭水化物: 66.22g | たんぱく質: 17.3g ,
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瀬戸内大長レモンケーキ
(不二家)
1個あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 10.50g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 2.60g
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丸大屋のこだわり黒叉焼
(丸大食品)
1パック (50g)あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 7.90g
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特大ハンバーガー 野菜と調味料入り
1 サンドイッチあたり - カロリー: 512kcal | 脂質: 27.36g | 炭水化物: 40.00g | たんぱく質: 25.83g ,
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カリー屋カレー大辛
(ハウス食品)
1人分 (180g)あたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 17.40g | たんぱく質: 3.80g
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ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g ,
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