米のカロリーと栄養情報

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豆ご飯

100 gあたり - カロリー: 136kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 27.46g | たんぱく質: 3.77g
その他の量: 1 杯 - 326kcal , 1 人前（1人前あたり200g） - 272kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 37.00g | たんぱく質: 3.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 3.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 38.90g | たんぱく質: 3.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 612kcal | 脂質: 28.10g | 炭水化物: 68.30g | たんぱく質: 21.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 0.99g | 炭水化物: 32.18g | たんぱく質: 3.97g
その他の量: 1 カップ - 236kcal , 1 人前（1人前あたり160g） - 236kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

酢飯

100 gあたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 35.53g | たんぱく質: 3.40g
その他の量: 1 杯 - 246kcal , 1 人前（1人前あたり150g） - 246kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包あたり - カロリー: 347kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 53.20g | たんぱく質: 10.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 13.12g | 炭水化物: 44.25g | たんぱく質: 14.02g
その他の量: 1 人前（1人前あたり153g） - 267kcal , 100 g - 174kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オムライス

1 人前（1人前あたり500g）あたり - カロリー: 520kcal | 脂質: 19.09g | 炭水化物: 67.04g | たんぱく質: 19.59g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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