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大西洋サバ
100 gあたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 13.89g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.6g ,
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大西洋サケ
100 gあたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 6.34g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.84g ,
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特大ハンバーガー
1 サンドイッチあたり - カロリー: 426kcal | 脂質: 22.92g | 炭水化物: 31.73g | たんぱく質: 22.62g ,
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業務用 フォー
(ケンミン)
100gあたり - カロリー: 351kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 81.70g | たんぱく質: 4.70g
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大豆(塩付き、焼く、茹でる)
100 gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.97g | 炭水化物: 9.93g | たんぱく質: 16.64g ,
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酪農牛乳
(いばらく乳業)
1杯 (200ml)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 7.00g
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低脂肪牛乳
(森永乳業)
コップ1杯 (200g)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 6.70g
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低脂肪牛乳
(古谷乳業)
100mlあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 1.60g
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珈琲牛乳プリン
(森永乳業)
1個 (85g)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 13.30g | たんぱく質: 2.80g
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大豆(種子、蒸す、焼く)
100 gあたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.45g | 炭水化物: 6.53g | たんぱく質: 8.47g ,
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