米のカロリーと栄養情報

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1包装あたり - カロリー: 578kcal | 脂質: 12.60g | 炭水化物: 92.70g | たんぱく質: 23.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 26.55g | たんぱく質: 3.00g
その他の量: 1 杯 - 307kcal , 1 人前（1人前あたり200g） - 256kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 405kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 62.70g | たんぱく質: 14.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ピラフ

100 gあたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 3.24g | 炭水化物: 21.57g | たんぱく質: 2.07g
その他の量: 1 人前（1人前あたり155g） - 194kcal , 1 カップ - 258kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 5.48g | 炭水化物: 20.97g | たんぱく質: 4.23g
その他の量: 1 人前（1人前あたり123g） - 186kcal , 1 カップ - 251kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 692kcal | 脂質: 18.80g | 炭水化物: 105.30g | たんぱく質: 26.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 39.00g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 490kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 84.90g | たんぱく質: 13.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 33.20g | たんぱく質: 3.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食あたり - カロリー: 476kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 74.60g | たんぱく質: 11.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

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