さわらのカロリーと栄養情報

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2001件のうち71-80件を表示

1 個あたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 8.83g | 炭水化物: 3.46g | たんぱく質: 10.86g
その他の量: 100 g - 277kcal , 1 人前（1人前あたり150g） - 415kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さば缶

100 gあたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 6.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.19g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 133kcal , 1 缶（425g） - 563kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さぼてん

100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 3.33g | たんぱく質: 1.32g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

トウモロコシ（穀粒を穂軸から切り離し冷凍）

100 gあたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 0.77g | 炭水化物: 20.8g | たんぱく質: 3.02g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さば水煮

100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 9.54g | 炭水化物: 0.17g | たんぱく質: 16.47g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛の肩ばら肉（脂肪0.3センチトリミング,加熱調理,蒸し煮）

100 gあたり - カロリー: 280kcal | 脂質: 17.37g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 28.97g
その他の量: 1 ステーキ - 980kcal , 1 ポンド - 1270kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肩ばら肉のコンビーフ(保存処理,加熱調理済み）

100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 18.98g | 炭水化物: 0.47g | たんぱく質: 18.17g
その他の量: 1 ピース（無駄な部分を取り除き）（450g、無駄な部分を含む生肉の摂取分） - 803kcal , 1 ポンド - 1139kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

にら

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.37g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 1.69g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

魚の天ぷら

100 gあたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 11.37g | 炭水化物: 6.71g | たんぱく質: 16.72g
その他の量: 1 切り身（16cm x 9cm x 1cm） - 267kcal , 1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分） - 54kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 169kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ひまわり油

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
その他の量: 1 カップ - 1927kcal , 1 サービング（1サービングあたり14g） - 120kcal , 100 g - 884kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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