クノールえびとほうれん草のクリームグラタンのカロリーと栄養情報

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つぶたっぷりのコーンポタージュ (クノール)

1箱 (27g)あたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 2.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

完熟栗かぼちゃのポタージュ (クノール)

1食 (18g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 14.00g | たんぱく質: 0.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

ポタージュで食べる豆と野菜北海道コーン豆乳仕立て (クノール)

1人前 (160g)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 19.00g | たんぱく質: 4.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

ポタージュで食べる豆と野菜　北海道コーン豆乳仕立て (クノール)

1袋 (180g)あたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 25.00g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ (クノール)

1袋 (20g)あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 14.00g | たんぱく質: 1.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のスフレ

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前（レシピの分量） - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のキッシュ　肉なし

100 gあたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 18.22g | 炭水化物: 11.69g | たんぱく質: 7.70g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり143g） - 342kcal , 1 ピース（直径23cmの8分の1） - 342kcal , 1 個 - 270kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のサラダ

1 カップあたり - カロリー: 107kcal | 脂質: 4.82g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 5.11g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり74g） - 107kcal , 100 g - 145kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のソテー

100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 6.81g | 炭水化物: 4.68g | たんぱく質: 3.30g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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