あけぼのほたて貝柱風磯辺揚げのカロリーと栄養情報

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豆腐の油揚げ

100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 20.18g | 炭水化物: 10.49g | たんぱく質: 17.19g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏のから揚げ

4 ピースあたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 12.04g | 炭水化物: 10.44g | たんぱく質: 9.98g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1パックあたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 19.30g | 炭水化物: 27.20g | たんぱく質: 23.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 268kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 17.50g | たんぱく質: 12.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (18g)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 1.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

さぼてん

100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 3.33g | たんぱく質: 1.32g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (115g)あたり - カロリー: 304kcal | 脂質: 21.30g | 炭水化物: 20.40g | たんぱく質: 7.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほっけの開き

1 枚あたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 12.26g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 32.48g
その他の量: 1 人前（1人前あたり180g） - 250kcal , 100 g - 139kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (21g)あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 4.20g | たんぱく質: 11.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 493kcal | 脂質: 26.30g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 24.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

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