春巻き　肉なしのカロリーと栄養情報

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1 春巻あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 2.61g | 炭水化物: 7.12g | たんぱく質: 3.03g
その他の量: 1 カップ - 126kcal , 1 サービング（1サービングあたり64g） - 65kcal , 1 個（ミニ） - 13kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズキッシュ　肉なし

100 gあたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 22.91g | 炭水化物: 13.92g | たんぱく質: 8.68g
その他の量: 1 カップ - 472kcal , 1 人前（1人前あたり192g） - 566kcal , 1 ピース（直径23cmの8分の1） - 566kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉なしラザニア

1 人前（1人前あたり227g）あたり - カロリー: 334kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 43.54g | たんぱく質: 17.62g
その他の量: 1 カップ - 368kcal , 1 ラザニア（20cm角） - 1999kcal , 1 ラザニア（18cm x 30cm） - 3011kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

春巻き　エビ入り

100 gあたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 8.74g | 炭水化物: 15.20g | たんぱく質: 5.38g
その他の量: 1 個 - 103kcal , 1 個（ミニ） - 21kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

生春巻き(サーモンチーズ) (イトーヨーカドー)

1人前あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 4.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

サツマイモ（塩なし、皮付きでオーブン焼き）

100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 20.71g | たんぱく質: 2.01g
その他の量: 1 カップ - 180kcal , 1 大 - 162kcal , 1 中（直径5cm、長さ13cm、生） - 103kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚ひき肉

100 gあたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 21.19g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.88g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥焼きピーナッツ（塩なし）

100 gあたり - カロリー: 585kcal | 脂質: 49.66g | 炭水化物: 21.51g | たんぱく質: 23.68g
その他の量: 1 カップ - 854kcal , 1 ピーナッツ - 6kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ダチョウのひき肉

100 gあたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 8.7g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.22g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥焼きしたヒマワリの種（塩なし）

1 カップ、外皮やへたを取ったあたり - カロリー: 745kcal | 脂質: 63.74g | 炭水化物: 30.81g | たんぱく質: 24.74g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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