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そうめん
100 gあたり - カロリー: 356kcal | 脂質: 0.81g | 炭水化物: 74.1g | たんぱく質: 11.35g ,
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ほうれん草のごま和え
100 gあたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 3.31g ,
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スープDELI サーモンとほうれん草のクリームスープパスタ
(クノール)
1食 (40g)あたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 29.00g | たんぱく質: 4.50g
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かんぴょう
100 gあたり - カロリー: 258kcal | 脂質: 0.56g | 炭水化物: 65.04g | たんぱく質: 8.58g
その他の量: 1 本 - 16kcal , 1/2 カップ - 70kcal ,
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ベーコンとほうれん草
(デニーズ)
1食あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 6.30g
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カレー(ほうれん草チーズ)
(ほっともっと)
1人前あたり - カロリー: 568kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 110.00g | たんぱく質: 16.30g
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ほうれん草のポタージュ
(クノール)
1食 (13g)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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ほうれん草のポパイエッグ
(ジョナサン)
1皿あたり - カロリー: 206kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 8.50g
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ほうれん草のミックスサラダ
(トップバリュー)
100gあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 1.30g
栄養成分
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ほうれん草のチキンカレー
(セブンプレミアム)
1袋 (180g)あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 15.00g | たんぱく質: 8.70g
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