そうめんのカロリーと栄養情報

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そぼろ丼

1 杯あたり - カロリー: 510kcal | 脂質: 22.71g | 炭水化物: 46.25g | たんぱく質: 27.30g
その他の量: 1 人前（1人前あたり300g） - 510kcal , 100 g - 170kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯あたり - カロリー: 486kcal | 脂質: 11.07g | 炭水化物: 74.15g | たんぱく質: 19.24g
その他の量: 1 人前（1人前あたり300g） - 607kcal , 100 g - 202kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

みりん干し

100 gあたり - カロリー: 412kcal | 脂質: 21.14g | 炭水化物: 9.16g | たんぱく質: 45.92g
その他の量: 1 切れ - 371kcal , 1 人前（1人前あたり90g） - 371kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 255kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 47.90g | たんぱく質: 7.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

しめじ

100 gあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 3.38g | たんぱく質: 1.76g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

なめこ

100 gあたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 2.79g | たんぱく質: 1.58g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装 (200g)あたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 14.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (146g)あたり - カロリー: 379kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 68.40g | たんぱく質: 13.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

野菜炒め

100 gあたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 4.26g | 炭水化物: 5.42g | たんぱく質: 4.55g
その他の量: 1 カップ - 122kcal , 1 人前（1人前あたり162g） - 122kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (16g)あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

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