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そぼろ丼

栄養成分
分量
1 杯
1サービングあたり
エネルギー
2135 kj
510 kcal
たんぱく質
27.3g
脂質
22.71g
飽和脂肪
7.737g
トランス脂肪
0.397g
多価不飽和脂肪
2.748g
一価不飽和脂肪
9.475g
コレステロール
85mg
炭水化物
46.25g
糖分
1.43g
食物繊維
1.2g
ナトリウム
625mg
カリウム
335mg
最終更新: 2020年 05月 12日 10:02 午前
26%
1日の摂取目安*
(510 cal)
26% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (37%)
 
脂質 (41%)
 
たんぱく質 (22%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
510
脂質
22.71g
炭水化物
46.25g
たんぱく質
27.3g
そぼろ丼 (1 杯)には510カロリー含まれています。
カロリーの内訳 41% 脂質, 37% 炭水化物, 22% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 170
1 杯 510
1 人前(1人前あたり300g) 510

米に関連する種類:

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白米 (調理済み)
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