あけぼの揚げ物のカロリーと栄養情報

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1 ベーグル（直径10cm）あたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 1.51g | 炭水化物: 49.13g | たんぱく質: 8.72g
その他の量: 1 ベーグル（直径7.5cm） - 156kcal , 1 ベーグル（直径9cm） - 194kcal , 1 個（ミニ）（直径6.5cm） - 71kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

小松菜と油揚げの和え物 (ほっともっと)

100gあたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 2.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

乾燥ヒマワリの種

100 gあたり - カロリー: 570kcal | 脂質: 49.57g | 炭水化物: 18.76g | たんぱく質: 22.78g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ラムのひき肉

100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.56g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ライ麦の黒パン

100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 3.1g | 炭水化物: 47.5g | たんぱく質: 8.7g
その他の量: 1 スライス（レギュラーサイズ） - 65kcal , 1 スライス（薄切り） - 50kcal , 1 スライス（13cm x 10cm x 1cm） - 80kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

肉なしのミートボール

100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 9.0g | 炭水化物: 8.0g | たんぱく質: 21.0g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かまぼこ

100 gあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 0.67g | 炭水化物: 12.33g | たんぱく質: 13.17g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

さぼてん

100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.09g | 炭水化物: 3.33g | たんぱく質: 1.32g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

そぼろ

100 gあたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 11.62g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 12.67g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ごぼう天

1 本あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 1.67g | 炭水化物: 7.56g | たんぱく質: 1.22g
その他の量: 1 人前（1人前あたり120g） - 146kcal , 100 g - 121kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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