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かまぼこ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
477 kj
114 kcal
たんぱく質
13.17g
脂質
0.67g
飽和脂肪
0.092g
多価不飽和脂肪
0.33g
一価不飽和脂肪
0.078g
コレステロール
48mg
炭水化物
12.33g
糖分
0g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
845mg
カリウム
241mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
6%
1日の摂取目安*
(114 cal)
6% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (45%)
 
脂質 (6%)
 
たんぱく質 (49%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
114
脂質
0.67g
炭水化物
12.33g
たんぱく質
13.17g
かまぼこ (100 g)には114カロリー含まれています。
カロリーの内訳 6% 脂質, 46% 炭水化物, 49% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 114
1 本 160

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