焼きそば　お肉入りのカロリーと栄養情報

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そばめし

1 人前（1人前あたり149g）あたり - カロリー: 225kcal | 脂質: 8.36g | 炭水化物: 28.24g | たんぱく質: 8.45g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オムそば

1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 481kcal | 脂質: 20.09g | 炭水化物: 52.13g | たんぱく質: 27.04g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

まぜそば

100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 28.24g | たんぱく質: 7.89g
その他の量: 1 杯 - 474kcal , 1 サービング（1サービングあたり300g） - 593kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

沖縄そば

1 杯あたり - カロリー: 525kcal | 脂質: 16.53g | 炭水化物: 80.70g | たんぱく質: 20.60g
その他の量: 100 g - 219kcal , 1 人前（1人前あたり200g） - 437kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 40.20g | たんぱく質: 3.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

そら豆

100 gあたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 1.53g | 炭水化物: 58.29g | たんぱく質: 26.12g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おから

100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 サンドイッチあたり - カロリー: 608kcal | 脂質: 36.76g | 炭水化物: 37.13g | たんぱく質: 32.00g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (48g)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 1.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 14.9g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 14.68g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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