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みりんタイプ調味料
(トップバリュ)
1人前 (15ml)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 0.00g
栄養成分
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砂糖衣付きまたは砂糖シロップのかかったドーナツ
1 中 (直径約7cm)あたり - カロリー: 192kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 22.86g | たんぱく質: 2.34g ,
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栄養成分
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全粒粉のスパゲッティ(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.54g | たんぱく質: 5.33g
その他の量: 1 カップ - 174kcal , 1 ポンド - 562kcal ,
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栄養成分
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お味噌汁 たっぷり野菜
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 3.30g
栄養成分
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仙台味噌の焼おにぎり
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 45.80g | たんぱく質: 3.60g
栄養成分
-
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牛乳(低脂肪2%、成分調整)
1 カップあたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.81g | 炭水化物: 11.42g | たんぱく質: 8.05g
その他の量: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal ,
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栄養成分
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白米(長粒、調理済み)
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 28.17g | たんぱく質: 2.69g ,
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白米(短粒、調理済み)
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 28.73g | たんぱく質: 2.36g ,
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かに風味スティック
(ローソンセレクト)
1袋当たり (70g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 6.60g
栄養成分
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かに風味スティック
(一正蒲鉾)
1パック (84g)あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 7.90g
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