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49件のうち1-10件を表示
いわし
100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.99g ,
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いわしの生姜煮
(フジッコ)
100gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 18.20g
栄養成分
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いわし味付け
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 9.00g | たんぱく質: 15.50g
栄養成分
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イワシ油漬け(缶詰)
1 缶 (105g)、充てん液なしあたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 10.53g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 22.65g
その他の量: 1 カップ、充てん液なし - 310kcal , 1 イワシ - 25kcal , 1 サービング(1サービングあたり85g) - 177kcal ,
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栄養成分
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イワシ水漬け(缶詰)
100 gあたり - カロリー: 217kcal | 脂質: 12.37g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 24.58g ,
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釧路のいわし水煮
(マルハニチロ食品)
1缶 (150g)あたり - カロリー: 291kcal | 脂質: 24.00g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 17.70g
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類似するアイテム
いわしうま煮
(フジッコ)
100gあたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 22.60g
栄養成分
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いわしごぼうハンバーグ
(コープ)
1枚 (80g)あたり - カロリー: 145kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 7.70g
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イワシフライ
1 尾あたり - カロリー: 199kcal | 脂質: 12.16g | 炭水化物: 7.21g | たんぱく質: 14.19g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり140g) - 397kcal , 100 g - 284kcal ,
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いわし蒲焼
(タイランドフィッシャリージャパン)
100gあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 18.00g
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