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食品データベースとカロリーカウンター
アスパラガスの脂質
アスパラガスのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。
以下のフィルタを使用して他の栄養を表示
カロリー
|
炭水化物の合計
|
脂質の合計
|
たんぱく質
|
ナトリウム
|
コレステロール
アスパラガスの人気のある種類
トラ脂肪(g)
一脂肪(g)
多脂肪(g)
飽和脂肪(g)
脂質の合計(g)
アスパラガス
100 g
-
0.01
0.09
0.05
0.12
調理したアスパラガス（生の状態から調理）
1 本（中） （長さ13.5cm - 18cm）
-
0.15
0.12
0.07
0.35
100 g
-
0.95
0.72
0.44
2.21
アスパラガス（液体なし缶詰）
1 本 （長さ約13cm）
-
0.00
0.05
0.03
0.12
100 g
-
0.02
0.28
0.15
0.65
アスパラガス
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