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アスパラガスのたんぱく質

アスパラガスのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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アスパラガスの人気のある種類

たんぱく質(g)

アスパラガス

100 g 2.20

調理したアスパラガス(生の状態から調理)

1 本(中) (長さ13.5cm - 18cm) 0.37
100 g 2.33

アスパラガス(液体なし缶詰)

1 本 (長さ約13cm) 0.39
100 g 2.14

アスパラガスに関連する食品:

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ほうれん草 マッシュルーム 野菜

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