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食品データベースとカロリーカウンター
ほうれん草の脂質
ほうれん草のさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。
以下のフィルタを使用して他の栄養を表示
カロリー
|
炭水化物の合計
|
脂質の合計
|
たんぱく質
|
ナトリウム
|
コレステロール
ほうれん草の人気のある種類
トラ脂肪(g)
一脂肪(g)
多脂肪(g)
飽和脂肪(g)
脂質の合計(g)
ほうれん草
100 g
-
0.01
0.17
0.06
0.39
ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）
100 g
-
-
0.17
0.29
0.75
ほうれん草（液体なし缶詰）
1 カップ
-
0.03
0.45
0.17
1.07
100 g
-
0.01
0.21
0.08
0.50
ほうれん草
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