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食品データベースとカロリーカウンター
ほうれん草の炭水化物
ほうれん草のさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。
以下のフィルタを使用して他の栄養を表示
カロリー
|
炭水化物の合計
|
脂質の合計
|
たんぱく質
|
ナトリウム
|
コレステロール
ほうれん草の人気のある種類
炭計 (g)
糖分(g)
食物繊維(g)
炭水化物の合計(g)
ほうれん草
100 g
1.43
0.42
2.2
3.63
ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）
100 g
1.23
0.87
3.1
4.33
ほうれん草（液体なし缶詰）
1 カップ
2.18
0.86
5.1
7.28
100 g
1.00
0.40
2.4
3.40
ほうれん草
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