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ブロッコリの炭水化物

ブロッコリのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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ブロッコリの人気のある種類

炭計 (g) 糖分(g) 食物繊維(g)
炭水化物の合計(g)

ブロッコリ

100 g 4.04 1.70 2.6 6.64

調理したブロッコリ(調理油なし)

100 g 3.84 1.38 3.3 7.14

チャイニーズブロッコリ(かいらん菜)

100 g 1.31 0.84 2.5 3.81

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