栄養成分
分量
1 枚（正方形） （23cm角）
エネルギー
2234 kj
534 kcal
たんぱく質
18.44g
脂質
22.44g
飽和脂肪
6.172g
多価不飽和脂肪
5.532g
一価不飽和脂肪
8.876g
コレステロール
188mg
炭水化物
66.66g
糖分
15.38g
食物繊維
5g
ナトリウム
990mg
カリウム
456mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (49%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (14%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
534
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脂質
22.44g
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炭水化物
66.66g
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たんぱく質
18.44g
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100％全粒粉のワッフル (1 枚（正方形） （23cm角）)には534カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 37% 脂質, 49% 炭水化物, 14% たんぱく質. |
一般的な分量:
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