栄養成分
分量
1 枚(正方形) (10cm角)(冷凍を含む)
エネルギー
413 kj
99 kcal
たんぱく質
3.41g
脂質
4.15g
飽和脂肪
1.142g
多価不飽和脂肪
1.023g
一価不飽和脂肪
1.642g
コレステロール
35mg
炭水化物
12.33g
糖分
2.85g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
183mg
カリウム
84mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
カロリーの内訳
炭水化物 (49%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (14%)
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写真
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栄養のまとめ:
カロ
99
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脂質
4.15g
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炭水化物
12.33g
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たんぱく質
3.41g
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100%全粒粉のワッフル (1 枚(正方形) (10cm角)(冷凍を含む))には99カロリー含まれています。
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カロリーの内訳 37% 脂質, 49% 炭水化物, 14% たんぱく質. |
一般的な分量:
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