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赤飯

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
793 kj
189 kcal
たんぱく質
3.81g
脂質
0.32g
飽和脂肪
0.066g
多価不飽和脂肪
0.123g
一価不飽和脂肪
0.09g
コレステロール
0mg
炭水化物
42.55g
糖分
0.22g
食物繊維
0.7g
ナトリウム
273mg
カリウム
102mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:34 午前
9%
1日の摂取目安*
(189 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (90%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (8%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
189
脂質
0.32g
炭水化物
42.55g
たんぱく質
3.81g
赤飯 (100 g)には189カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 90% 炭水化物, 8% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 189
1 人前(1人前あたり120g) 227

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