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栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
837 kj
200 kcal
たんぱく質
7.33g
脂質
9.47g
飽和脂肪
3.115g
多価不飽和脂肪
2.33g
一価不飽和脂肪
3.392g
コレステロール
12mg
炭水化物
22.77g
糖分
1.55g
食物繊維
5.2g
ナトリウム
386mg
カリウム
316mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
10%
1日の摂取目安*
(200 cal)
10% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (45%)
 
脂質 (41%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
200
脂質
9.47g
炭水化物
22.77g
たんぱく質
7.33g
豆、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス 肉なし (1 カップ)には200カロリー含まれています。
カロリーの内訳 41% 脂質, 44% 炭水化物, 14% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個(タコス、またはトスターダ) 144
1 サービング(1サービングあたり88g) 144
100 g 164
1 カップ 200
1 サービング 290

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