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チーズ入りケサディージャ 肉なし

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり142g)
1サービングあたり
エネルギー
2050 kj
490 kcal
たんぱく質
20.02g
脂質
28.78g
飽和脂肪
13.877g
多価不飽和脂肪
3.868g
一価不飽和脂肪
9.596g
コレステロール
60mg
炭水化物
37.2g
糖分
1.87g
食物繊維
2.4g
ナトリウム
1345mg
カリウム
216mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
24%
1日の摂取目安*
(490 cal)
24% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (31%)
 
脂質 (53%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
490
脂質
28.78g
炭水化物
37.2g
たんぱく質
20.02g
チーズ入りケサディージャ 肉なし (1 サービング(1サービングあたり142g))には490カロリー含まれています。
カロリーの内訳 53% 脂質, 30% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 カップ 328
100 g 345
1 サービング(1サービングあたり142g) 490

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