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豆、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス 肉なし

栄養成分
分量
1 個(タコス、またはトスターダ)
1サービングあたり
エネルギー
604 kj
144 kcal
たんぱく質
5.29g
脂質
6.83g
飽和脂肪
2.247g
多価不飽和脂肪
1.68g
一価不飽和脂肪
2.447g
コレステロール
9mg
炭水化物
16.42g
糖分
1.12g
食物繊維
3.8g
ナトリウム
278mg
カリウム
228mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
7%
1日の摂取目安*
(144 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (45%)
 
脂質 (41%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
144
脂質
6.83g
炭水化物
16.42g
たんぱく質
5.29g
豆、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス 肉なし (1 )には144カロリー含まれています。
カロリーの内訳 41% 脂質, 44% 炭水化物, 14% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個(タコス、またはトスターダ) 144
1 サービング(1サービングあたり88g) 144
100 g 164
1 カップ 200
1 サービング 290

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