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牛肉、レタス、トマト、サルサソース入りタコス

栄養成分
分量
1 個(タコス、またはトスターダ)
1サービングあたり
エネルギー
601 kj
144 kcal
たんぱく質
7.82g
脂質
7.77g
飽和脂肪
2.181g
多価不飽和脂肪
1.414g
一価不飽和脂肪
3.337g
コレステロール
21mg
炭水化物
10.97g
糖分
1.06g
食物繊維
1.6g
ナトリウム
181mg
カリウム
203mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
7%
1日の摂取目安*
(144 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (30%)
 
脂質 (48%)
 
たんぱく質 (22%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
144
脂質
7.77g
炭水化物
10.97g
たんぱく質
7.82g
牛肉、レタス、トマト、サルサソース入りタコス (1 )には144カロリー含まれています。
カロリーの内訳 48% 脂質, 30% 炭水化物, 22% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個(タコス、またはトスターダ) 144
1 サービング(1サービングあたり76g) 144
100 g 189
1 カップ 231

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