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1 人前(1人前あたり50g)

煮豆

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり50g)
1サービングあたり
エネルギー
334 kj
80 kcal
たんぱく質
5.01g
脂質
2.64g
飽和脂肪
0.372g
多価不飽和脂肪
1.44g
一価不飽和脂肪
0.567g
コレステロール
0mg
炭水化物
10.1g
糖分
5.18g
食物繊維
1.7g
ナトリウム
206mg
カリウム
328mg
最終更新: 2020年 05月 12日 09:53 午前
4%
1日の摂取目安*
(80 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (48%)
 
脂質 (28%)
 
たんぱく質 (24%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
80
脂質
2.64g
炭水化物
10.1g
たんぱく質
5.01g
煮豆 (1 人前(1人前あたり50g))には80カロリー含まれています。
カロリーの内訳 28% 脂質, 48% 炭水化物, 24% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 人前(1人前あたり50g) 80
100 g 159

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