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煮干し

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1295 kj
310 kcal
たんぱく質
66.39g
脂質
4.34g
飽和脂肪
0.915g
多価不飽和脂肪
1.452g
一価不飽和脂肪
1.284g
コレステロール
84mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
3152mg
カリウム
688mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:39 午前
16%
1日の摂取目安*
(310 cal)
16% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (13%)
 
たんぱく質 (87%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
310
脂質
4.34g
炭水化物
0g
たんぱく質
66.39g
煮干し (100 g)には310カロリー含まれています。
カロリーの内訳 13% 脂質, 0% 炭水化物, 87% たんぱく質.

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