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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1979 kj
473 kcal
たんぱく質
8.6g
脂質
20.6g
飽和脂肪
5.178g
多価不飽和脂肪
2.796g
一価不飽和脂肪
11.448g
コレステロール
0mg
炭水化物
64.9g
糖分
13.04g
食物繊維
4.5g
ナトリウム
795mg
カリウム
183mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
24%
1日の摂取目安*
(473 cal)
24% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (54%)
 
脂質 (39%)
 
たんぱく質 (7%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
473
脂質
20.6g
炭水化物
64.9g
たんぱく質
8.6g
小麦クラッカー (100 g)には473カロリー含まれています。
カロリーの内訳 39% 脂質, 54% 炭水化物, 7% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 クラッカー 9
1 クラッカー 薄い正方形 9
1 カップ、押しつぶした 393
100 g 473

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