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1 オンス(ドライ)

全粒粉のスパゲッティ

栄養成分
分量
1 オンス(ドライ)
1サービングあたり
エネルギー
412 kj
98 kcal
たんぱく質
4.24g
脂質
0.43g
飽和脂肪
0.079g
多価不飽和脂肪
0.169g
一価不飽和脂肪
0.06g
コレステロール
0mg
炭水化物
21.1g
糖分
0.64g
食物繊維
3.6g
ナトリウム
187mg
カリウム
35mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
5%
1日の摂取目安*
(98 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (80%)
 
脂質 (4%)
 
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
98
脂質
0.43g
炭水化物
21.1g
たんぱく質
4.24g
全粒粉のスパゲッティ (1 オンス(ドライ))には98カロリー含まれています。
カロリーの内訳 4% 脂質, 80% 炭水化物, 16% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(ドライ) 98
100 g 123
1 カップ、調理済み 172
1 人前(1人前あたり140g) 172

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