栄養成分
分量
1 杯（大さじ、挽いていない）
エネルギー
230 kj
55 kcal
たんぱく質
1.88g
脂質
4.34g
飽和脂肪
0.377g
多価不飽和脂肪
2.959g
一価不飽和脂肪
0.775g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.97g
糖分
0.16g
食物繊維
2.8g
ナトリウム
3mg
カリウム
84mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (20%)
脂質 (67%)
たんぱく質 (13%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
55
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脂質
4.34g
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炭水化物
2.97g
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たんぱく質
1.88g
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亜麻仁 (1 杯（大さじ、挽いていない）)には55カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 67% 脂質, 20% 炭水化物, 13% たんぱく質. |
一般的な分量:
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