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6 中(直径7cm)

リンゴ グラニースミス

栄養成分
分量
6 中(直径7cm)
1サービングあたり
エネルギー
1801 kj
431 kcal
たんぱく質
2.15g
脂質
1.41g
飽和脂肪
0.232g
多価不飽和脂肪
0.422g
一価不飽和脂肪
0.058g
コレステロール
0mg
炭水化物
114.35g
糖分
86.03g
食物繊維
19.9g
ナトリウム
8mg
カリウム
886mg
最終更新: 2020年 05月 10日 08:47 午後
22%
1日の摂取目安*
(431 cal)
22% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (95%)
 
脂質 (3%)
 
たんぱく質 (2%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
431
脂質
1.41g
炭水化物
114.35g
たんぱく質
2.15g
リンゴ グラニースミス (6 中(直径7cm))には431カロリー含まれています。
カロリーの内訳 3% 脂質, 96% 炭水化物, 2% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 輪(リング状) 7
1 スライス 9
1 オンス(皮付き) 14
100 g 52
1 小 (直径6.5cm) 55
1 カップ、スライス 57
1 カップ、四つ切り、またはみじん切り 65
1 中(直径7cm) 72
1 サービング(1サービングあたり138g) 72
1 大 (直径8.5cm) 110

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