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1 カップ、四つ切り、またはみじん切り

リンゴ ガラ

栄養成分
分量
1 カップ、四つ切り、またはみじん切り
1サービングあたり
エネルギー
269 kj
64 kcal
たんぱく質
0.33g
脂質
0.21g
飽和脂肪
0.035g
多価不飽和脂肪
0.063g
一価不飽和脂肪
0.009g
コレステロール
0mg
炭水化物
17.26g
糖分
12.99g
食物繊維
3g
ナトリウム
1mg
カリウム
134mg
最終更新: 2020年 05月 10日 08:48 午後
3%
1日の摂取目安*
(64 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (95%)
 
脂質 (3%)
 
たんぱく質 (2%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
64
脂質
0.21g
炭水化物
17.26g
たんぱく質
0.33g
リンゴ ガラ (1 カップ、四つ切り、またはみじん切り)には64カロリー含まれています。
カロリーの内訳 3% 脂質, 96% 炭水化物, 2% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 輪(リング状) 7
1 スライス 9
100 g 52
1 小 (直径6.5cm) 55
1 カップ、スライス 57
1 カップ、四つ切り、またはみじん切り 64
1 中(直径7cm) 71
1 サービング(1サービングあたり138g) 71
1 大 (直径8.5cm) 109

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