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1 果実、食べない部分を除く

マンゴー

栄養成分
分量
1 果実、食べない部分を除く
1サービングあたり
エネルギー
563 kj
135 kcal
たんぱく質
1.06g
脂質
0.56g
飽和脂肪
0.137g
多価不飽和脂肪
0.106g
一価不飽和脂肪
0.209g
コレステロール
0mg
炭水化物
35.19g
糖分
30.64g
食物繊維
3.7g
ナトリウム
4mg
カリウム
323mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
7%
1日の摂取目安*
(135 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (94%)
 
脂質 (3%)
 
たんぱく質 (3%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

マンゴー マンゴー マンゴー
写真を表示

栄養のまとめ:

カロ
135
脂質
0.56g
炭水化物
35.19g
たんぱく質
1.06g
マンゴー (1 )には135カロリー含まれています。
カロリーの内訳 3% 脂質, 94% 炭水化物, 3% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 65
1 カップ、スライス 107
1 果実、食べない部分を除く 135

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