栄養成分
分量
1 カップ
エネルギー
993 kj
237 kcal
たんぱく質
4.2g
脂質
8.8g
飽和脂肪
2.102g
多価不飽和脂肪
2.552g
一価不飽和脂肪
3.654g
コレステロール
2mg
炭水化物
35.51g
糖分
3.02g
食物繊維
3.2g
ナトリウム
699mg
カリウム
689mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (60%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (7%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
237
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脂質
8.8g
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炭水化物
35.51g
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たんぱく質
4.2g
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マッシュドポテト（牛乳、マーガリンを追加） (1 カップ)には237カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 33% 脂質, 60% 炭水化物, 7% たんぱく質. |
一般的な分量:
マッシュドポテトに関連する種類:
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