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1 カップ、角切り

マスクメロン

栄養成分
分量
1 カップ、角切り
1サービングあたり
エネルギー
228 kj
54 kcal
たんぱく質
1.34g
脂質
0.3g
飽和脂肪
0.082g
多価不飽和脂肪
0.13g
一価不飽和脂肪
0.005g
コレステロール
0mg
炭水化物
13.06g
糖分
12.58g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
26mg
カリウム
427mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
3%
1日の摂取目安*
(54 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (86%)
 
脂質 (5%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

マスクメロン マスクメロン マスクメロン
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栄養のまとめ:

カロ
54
脂質
0.3g
炭水化物
13.06g
たんぱく質
1.34g
マスクメロン (1 カップ、角切り)には54カロリー含まれています。
カロリーの内訳 5% 脂質, 87% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 くさび状、小 (小メロンの8分の1) 19
1 くさび状、中 (中メロンの8分の1) 23
100 g 34
1 くさび状、大 (大メロンの8分の1) 35
1 サービング 46
10 玉 47
1 カップ、ダイスカット 53
1 カップ、角切り 54
1 カップ、ボール 60
1 小 (直径約10.5cm) 150
1 中 (直径約13cm) 188
1 玉、大 (直径約17cm) 277

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