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栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
234 kj
56 kcal
たんぱく質
5.73g
脂質
0.18g
飽和脂肪
0.116g
多価不飽和脂肪
0.005g
一価不飽和脂肪
0.049g
コレステロール
2mg
炭水化物
7.68g
糖分
7.68g
食物繊維
0g
ナトリウム
77mg
カリウム
255mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
3%
1日の摂取目安*
(56 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (56%)
 
脂質 (3%)
 
たんぱく質 (41%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

プレーンヨーグルト(非脂肪)
 

栄養のまとめ:

カロ
56
脂質
0.18g
炭水化物
7.68g
たんぱく質
5.73g
プレーンヨーグルト(非脂肪) (100 g)には56カロリー含まれています。
カロリーの内訳 3% 脂質, 56% 炭水化物, 41% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 56
1 230gの容器入り 127
1 サービング(1サービングあたり227g) 127

ヨーグルトに関連する種類:

バニラヨーグルト(低脂肪)
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